Lo yoga bimbi è una disciplina che, piano piano, si sta facendo largo tra gli sport, appassionando e divertendo sempre più bambini. Lo yoga per bambini porta grandi benefici, oltre a tanto divertimento e rilassamento, per questo viene sempre più scelto dai più piccoli. Avvicinare i bambini allo yoga può essere importante sia dal punto […]
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Yoga: cos’è, come si fa e quali benefici porta
Lo yoga fa stare bene. E questo l’ho scoperto proprio sulla mia pelle. Ma di cosa si tratta esattamente? Scopriamolo insieme! Lo yoga è una disciplina di origine orientale, mirata a garantire grandi benefici al corpo e alla mente. Si tratta di un metodo di autodisciplina praticato da seguaci della religione buddista e delle filosofie […]